Pizza keto (da studiare e ritoccare)
Voglia di pizza all’ultimo minuto ?
🔥PROTEICA, LOWFAT🔥
E SENZA TEMPI DI LIEVITAZIONE💥💥💥
👉🏻Con 2.4g GRASSI A PORZIONE👈🏻
INGANNIAMO L’OCCHIO...
E ANCHE ALLA SVELTA😍
Gli ingredienti base sono solo 2:
🔸120g di farina A VOSTRA SCELTA ( io Manitoba integrale)
🔸 200g di Yogurt Greco
🔸Olio, sale e pepe q.b.
🔸mezza bustina di lievito istantaneo per salati
Potete prepararla in 10 minuti di orologio ma credetemi che è così buona che ricorda veramente la regina pizza.
Una volta che proverete a farla la vostra vita potrebbe cambiare per sempre🤣
Gli ingredienti vanno mescolati tutti insieme, rigorosamente CON LE MANI 🤲 perché l’impasto deve risultare liscio e morbido.
Senza prendere corda.
Quindi senza planetarie varie‼️
Una volta pronta la vostra pallina potete stenderla.
Lasciate un po’ di cornice ai bordi e ricoprite con la salsa di pomodoro🍅🍕
⏰220 gradi per circa 12 minuti ⏰
Dopodiché sbizzarritevi con le farciture.
Fate sciogliere in forno per altri 10 minuti circa.
FATTO☑️
Macro
(TUTTA, farcita )
590kcal
94carb
48prot
2.4grassi💥
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