KETO_DIET
🤴
Owner AniphaeS
🕒
Created 11 Jun 2020
📄
12 Articles
Skirataki with bitter melon and lettuce
by AniphaeS
20 Jan 2022
Bitter melon Shirataki Letture Garlic Sunflower oil Besciamella Mango powder Baingan bhartaa masala
0  Comments
Curry squid in coconut milk and coriander
by AniphaeS
20 Jan 2022
frozen clean squidsminced gingerminced garlicminced shallotsaltwhite pepperlemon juiceFish masalacoconut Milk no sugarsgreen chiliextra turmericsunflower oilcurmin seedsbay leaves Brown in hot oil the garlic, green chili, ginger, shallot, cumin and bay leaves. Once the will have cooked a little, add the froze squid. Pay attention because they have water because of ice. Add fish masala as liked and turmeric if needed. Once a li...
0  Comments
Pizza keto (da studiare e ritoccare)
by AniphaeS
18 Jan 2022
Voglia di pizza all’ultimo minuto ? 🔥PROTEICA, LOWFAT🔥 E SENZA TEMPI DI LIEVITAZIONE💥💥💥 👉🏻Con 2.4g GRASSI A PORZIONE👈🏻 INGANNIAMO L’OCCHIO... E ANCHE ALLA SVELTA😍 Gli ingredienti base sono solo 2: 🔸120g di farina A VOSTRA SCELTA ( io Manitoba integrale) 🔸 200g di Yogurt Greco 🔸Olio, sale e pepe q.b. 🔸mezza bustina di lievito istantaneo per salati Potete prepararla in 10 minuti di orologio ma credetemi che è così buona che ricorda veramente la regina pizza. Una volta che proverete a farla la vostra vita potrebbe cambiare per sempre🤣 Gli ingredienti vanno mescolati tutti insieme, rigorosamente CON LE MANI 🤲 perché l’impasto deve risu...
2  Comments
Fagottini di melanzane 🍆
by AniphaeS
13 Oct 2021
Fagottini di melanzane 🍆 Ingredienti: 1 melanzana 250gr Philadelphia Fettine di mortadella Granella di pistacchi qb Erba cipollina Olio di semi qb Sale qb Tagliare le fettine di melanzana metterle sotto sale. Su una padella friggerle nell’olio bollente. Una volta intiepidite mettere una cucchiaiata di Philadelphia e sopra appoggiare una fettina di mortadella, richiudere con erba cipollina e decorare con la granella di pistacchi.
1  Comments
Pork with broccoli, wild rocket and lemon
by AniphaeS
19 Sep 2021
Add a little of chili as well and cook with vegetable oil for a lighter flavour
0  Comments
Smoked salmon salad with green beans and wild rocket
Perfect for the office lunch as well
by AniphaeS
19 Sep 2021
0  Comments
Boiled meat (keto version)
by AniphaeS
19 Sep 2021
Ingredients: 700 gr of boneless piece of porc 2 l of drinkable water 2 Green onions Salt 5 jupiter berries 2 cardamom seeds Yellow Mustard seeds 1 cinnamon stick Ginger 3 pieces of garlic Anice star Method: Today I decided to prepare the boiled meat at the last minute. Therefore I took the meat piece directly from the freezer and put into the pressure cooker ( in my case the instant pot) frozen. Then I added all the spic...
0  Comments
Meal: Paneer and ham
by AniphaeS
11 Sep 2021
0  Comments
Zucchini cougette
by AniphaeS
5 Sep 2021
Cougette zucchini made in air fryer plus pesto made with basil and olive oil. Some cherry tomatoes cutted as side. I added pistachios. Love it! Noodles di zucchina mezzo fritti nell air fryer con pesto di basilico e pomodorini. Ma siccome non avevo pinoli ho usato pistacchi. Non male
0  Comments
Formaggio vegano di mandorle
by AniphaeS
10 Mar 2021
250g di mandorle 200g di acqua 10g di tibicos (kefir) Ho lasciato fermentare in un vaso con la bocca chiusa da una pezzuola in cotone per 48 ore. Dopo 24 ore ho aggiunto anche del sale per insaporire.
0  Comments
This website uses cookies to store your preferences and improve the service. Cookies authorization will allow me and / or my partners to process personal data such as browsing behaviour.

By pressing OK you accept the Terms of Service and Privacy Policy

By pressing REJECT you will be able to continue to use Neperos (like read articles or write comments) but some important cookies will not be set. This may affect certain features and functions of the platform.
OKREJECT