7 colazioni per dimagrire

@AniphaeS

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Disordine nozioni

 · 21 Jan 2020

Di seguito ti elencheremo 7 colazioni per attivare la perdita di peso al mattino:

1. 1 mela, 1 uovo sodo, 3 biscotti integrali (o una fetta di pane integrale), 1 tazza di tè, 1 pompelmo, 1 yogurt
2. 1 bicchiere di latte scremato, 1 kiwi, 2 fette di pane integrali con marmellata (senza zuccheri!), 1 bicchiere di succo d’arancia appena spremuto
3. 1 tazza di macedonia di frutta, 1 bicchiere di latte scremato, 1 fetta di pane integrale
4. 3 fette di ananas, 1 tazza di tè rosso, 1 tazza di latte scremato con cereali integrali, 1 yogurt
5. 1 tazza di caffellatte, 1 fetta di pane integrale, 1 mela, 3 biscotti integrali con formaggio
6. Succo di ananas naturale, 1 infuso di erbe, 2 fette di prosciutto di tacchino, 1 fetta di pane integrale
7. 12 mandorle, succo naturale di carota e mela, 2 fette di ananas, 1 yogurt con cereali integrali

Fonte: https://www.rimedio-naturale.it/7-gustose-colazioni-per-attivare-la-perdita-di-peso.html

E tu che colazione fai?